- Jangan minum minuman bergas - buih2 akan menyebabkan pengumpulan gas. Sedap memang sedap, tapi effect lepas minum tu memanglah seksa & derita. Asyik sendawa aje. Kadang-kadang terkuat sampai orang pandang.
- Jangan minum dengan straw - setiap sedutan mengandungi angin sebelum kita menyedut air. Elok juga. Orang tua pun tak bagi kita asyik minum time makan. Pesan minuman panas tau!!
- Kurangkan makanan ringan seperti gula-gula & manisan lain - sekali-sekala tak ape, kan (T___T) sebab I penggemar makanan manis.
- Kurangkan makanan yang diproses - elok sangat sebab usus takkan dapat mencerna dengan mudah sebab adanya bahan pengawet.
- Jika anda ingin minum susu, tunggu sekurang-kurangnya 2 jam untuk anda mkn makanan lain - badan kita mencerna susu agak lambat, jadi jangan dicampur proses mencerna susu dengan makanan lain, atau perut akan menghasilkan gas yang berlebihan.
Friday, February 4, 2011
Elakkan angin dalam badan
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment